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I Corsi / Unsere Kurse

Ginnastica/Gymnastik-Acquagym-Pilates-Yoga-Zumba-Nuoto/Schwimmen/Functional Gym

Ginnastica/Gymnastik-Acquagym-Pilates-Yoga-Zumba-Nuoto/Schwimmen/Functional Gym - LifeGym       Bolzano

 

Ginnastica dolce, funzionale e di potenziamento, aerobica, step,  acquagym, aquafitness, pilates, yoga , zumba, tango argentino, zumba kids, nuoto, nuoto bambini... vieni in LifeGym, troverai l'attività che fa per te!

Allenati con noi senza annoiarti! Tutti i nostri corsi hanno questo obiettivo!

Trova qui la tua attività preferita!

 

 

Ob leichte Gymnastik,  Functional- oder Krafttraining, Aerobic, Step, Acquagym, Aquafitness, Pilates, Yoga, Zumba, Tango, schwimmen, schwimmen für Kinder … bei LifeGym findest auch Du die passende Aktivität für Dich!

Gemeinsam mit uns zu trainieren macht noch mehr Spass!

Finde hier Deinen Kurs!


Vario Tonic     (corso di ginnastica di potenziamento / coordinazione, tonificazione, GAG, stretching, Ganzkörpertraining zur Kräftigung, Förderung der Koordination und Beweglichkeit, Stretching)                   

Pilates           (corso di pilates / piccoli gruppi, potenziamento "power zone",in kleinen Gruppen systemisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur mit Hauptaugenmerk auf das “Powerhouse”)

Aquafitness    (corso di acquagym evoluto / rimodellamento e tonificazione del corpo,Wassergymnastik für Fortgeschrittene/Gewebestraffung und Kräftigung des Körpers)

Total Body     (corso di ginnastica di potenziamento / migliora la prestazione sportiva,Ganzkörpertraining Kräftigung der Muskulatur / dient zur Leistungssteigerung)

Vario Gym      (corso di ginnastica di mantenimento / allenamento e tonificazione,sanfte Gymnastik/Training und Tonisierung des Körpers)

Fit Gym          (corso di ginnastica aerobica e step / brucia calorie e tonifica,Step-Aerobic/Fettverbrennungstraining und Tonisierung des Körpers)                          

Nuoto/Schwimmen (nuoto  libero per  adulti / corso di nuoto per principianti e progrediti / avviamento al nuoto per bambini,Freies schwimmen für Erwachsene/Schwimmkurs für Anfänger und Fortgeschrittene / Anfängerkurse für Kinder)  

Hata Yoga      (corso di Yoga: energia e movimento,durch Asanas werden Energieblockaden gelöst und schaffen eine Balance in körperlich und geistiger Kraft und Geschmeidigkeit)

Zumba           (zumba° party e zumba kids°: ascolta la musica e lasciati andare,Zumba Party° und Zumba Kids°: Sich dynamisch zur Musik bewegen und einfach nur Spaß haben!)

Functional-Gym       (ginnastica funzionale,funktionelle Trainingsprogramm)

 

Vedi a questo  link  gli orari dei corsi.                                 Die Kurszeiten findest Du hier.

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Se manchi a qualche lezione non preoccuparti! Diamo sempre la possibilità di recuperare entro la fine del corso al quale sei iscritto (salvo disponibilità di posti), anche frequentando altre attività organizzate da LifeGym!

Wenn Du an einer Kursstunde nicht teilnehmen kannst, besteht die Möglichkeit diesen Kurs während der gesamten Zeitspanne an dem er angeboten wird, und sofern noch freie Plätze zur Verfügung stehen, nachzuholen. Du kannst auch an einem anderen, von LifeGym organisierten Kurs teilnehmen.