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Orario Corsi / Kurszeiten

Ginnastica/Gymnastik-Acquagym-Pilates-Yoga-Zumba-Nuoto/Schwimmen

 

 

ORARI  PER LA STAGIONE 2017/2018

 

Stundenplan für das Jahr 2017/2018 

 

Le iscrizioni aperte/DieEinschreibung sind offen 

 

 

Vario Gym  :  

lunedì 9:00 (Ortles) istruttore/Trainer Joel

lunedì  17:30 (Ortles) istruttore/Trainer Lorena

giovedì 9:00 (Ortles) istruttore/Trainer Joel

 

Vario Tonic (parcheggio gratuito disponibile/Gratis Parkplatz) :

lunedì 18:30  (palestra Marcelline)  istruttore/Trainer Marco

mercoledì 18:30  (palestra Marcelline)  istruttore/Trainer Marco

Lunedì e mercoledì alle 19:30 si tiene il corso Total Body, una evoluzione di Vario Tonic / Montag und Mittwoch um 19:30 Uhr gibt es den Total Body Kurs, eine Entwicklung von Vario Tonic

 

Pilates : 

lunedì 18:45 (Via C Augusta 107) per progrediti istruttore/für fortgeschrittene Trainer Joel  NEW

martedì 11:05 (Palestra/Turnhalle SSV-Fachoberschule für Tourismus Via Roen/Roenstraße 12  istruttore/Trainer Marco

martedì 18:20 (Ortles)   in collaborazione con/in Zusammenarbeit mit "La Vispa Teresa" istruttore/Trainer Marco

martedì 18:15 (Via C. Augusta 107)  istruttore/Trainer Joel   

martedì 20:00 (Liceo Carducci)   istruttore/Trainer Joel      NEW

mercoledì  18:45 (Via C Augusta 107) per progrediti istruttore/für fortgeschrittene Trainer Joel  NEW 

giovedì 18:15 (Via C. Augusta 107)  istruttore/Trainer Joel   

giovedì  9:00 (sala Parrocchia Tre Santi/Via Duca D'Aosta)   istruttore/Trainer Marco 
 

Total Body    (parcheggio gratuito disponibile/Gratis Parkplatz) :

 lunedì 19:30  (palestra Marcelline)  istruttore/Trainer Marco   NEW

mercoledì 19:30  (palestra Marcelline)  istruttore/Trainer Marco   NEW

 

Zumba° Party (parcheggio gratuito disponibile alle Marcelline/Gratis Parkplatz bei "Marcelline"):                

lunedì 18:30 (Firmian)    istruttore/Trainer Lorenz

giovedì 18:00 (Palestra Marcelline)   istruttore/Trainer Lorenz    

mercoledì 19:00 (Firmian)    istruttore/Trainer Lorenz                    

 

Fit Gym   (parcheggio gratuito disponibile/Gratis Parkplatz) : 

giovedì 19:00 (Palestra Marcelline)    istruttore/Trainer Lorenz  

 

Hata Yoga :

martedì 19:15 - 20:45 (Firmian )  istruttore/Trainerin Amelia 

giovedì  18:40 - 20:10 (Gries Via Duca D'Aosta)  istruttore/Trainerin Amelia  

giovedì  20:10 - 21:40 (Gries Via Duca D'Aosta)  istruttore/Trainerin Amelia  

 

Aquafitness / Acquagym  (parcheggio gratuito disponibile a Don Bosco/Gratis Parkplatz bei Teilnahme an Kursen Don Bosco):

lunedì 10:30 (Piscina Viale Trieste )    piscina divertimento/Spaßbecken istruttore/Trainer Marco

lunedì 19:40 (Piscina Don Bosco   acqua bassa/ im flachen Wasser istruttore/Trainerin Sabrina

martedì 9:40 (Piscina Viale Trieste)   super aquafitness in acqua alta con cinture e acqua bassa/Super Aquafitness im tiefen Wasser mit Gürtel und im flachen Wasser  istruttore/Trainer Marco

mercoledì 10:30 (Piscina Viale Trieste )    piscina divertimento/Spaßbecken    istruttore/Trainer Marco

giovedì 19:40 (Piscina Don Bosco)  acqua bassa/ im flachen Wasser  istruttore/Trainer Marco

venerdì 15:30 (Piscina Viale Trieste )    piscina divertimento/Spaßbecken    istruttore/Trainerin Lorena   

venerdì 19:40   (Piscina Don Bosco)   acqua bassa/ im flachen Wasser - in collaborazione con/in Zusammenarbeit mit "La Vispa Teresa"  istruttore/Trainer Marco

 

Nuoto/Schwimmen:              

martedì 20:40 (Piscina Don Bosco)   istruttore/Trainer Marco M.  


Nuoto libero/Frei Schwimmen:

martedì 20:40 (Piscina Don Bosco)   assistenza/Assistent Marco M.  

 

Avviamento al nuoto bambini/Schwimmkurse für Kinder (4-12 anni/Yahre) :

giovedì 15:30 (Piscina Viale Trieste)  istruttore/Trainer Paolo NEW

sabato 10:00 (Piscina Viale Trieste) istruttore/Trainer Paolo             

sabato 11:00 (Piscina Viale Trieste istruttore/Trainer Paolo  

 

ISCRIVITI  a questo link  oppure chiama 342 148 7013 o 348 455 0174 o 0471 931323.

EINSCHREIBUNGEN über diesen Link  oder telefonisch unter den Nummern: 342 148 7013 oder 348 455 0174 oder 0471 931323.

Die Kurse sind für die Mitglieder des Amateursportvereins LifeGym Bozen vorbehalten.

 

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I corsi sono riservati ai soci dell' Associazione Sportiva Dilettantistica LifeGym Bolzano.

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