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Zumba Party

Zumba° e Zumba Kids°: ascolta la musica e lasciati andare!!!

Zumba° e Zumba Kids°: ascolta la musica e lasciati andare!!! - LifeGym       Bolzano

Danza sportiva caraibica con il metodo Zumba°

Zumba° è una lezione di fitness di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, mixati con i movimenti tradizionali dell'aerobica.

Ha come obiettivo principale creare un alto consumo calorico grazie alla sua intensità variabile.

Inoltre le musiche e le coreografie hanno divertono i praticanti e non fanno percepire lo sforzo fisico con conseguente alto consumo calorico.

Le coreografie sono create appositamente per fornire al partecipante un lavoro di alta intensità cardio-vascolare e un'alta dose di tonificazione su gambe e glutei.

Agevolazioni per studenti!

 

Karibischer Sporttanz mit der Zumba-Methode: Folge dem Rhythmus!!!

Zumba° ist ein dynamisches, begeisterndes und effektives Gruppen Tanz-Fitness Workout das sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt. In diesem Workout werden schnelle und langsame Rhythmen auf der Basis von Aerobics kombiniert.

Das Tanz-Workout kurbelt das Herz-Kreislauf-System an und verbrennt viele Kalorien.

Die Tanzbewegungen, bestehen aus einfach zu erlernenden Schritten die es jeden/r erlauben mitzumachen. Bei Zumba steht der Spass im Vordergrund, sodass die Teilnehmer gar nicht merken ein anstrengendes Workout zu machen.

Einrichtungen für Studenten!

 

 

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