LifeGym Bolzano: investi sul tuo benessere!

LifeGym Bolzano: investi sul tuo benessere! - LifeGym       Bolzano

La qualità della tua vita è importante!

Il nostro è un gruppo di soci affezionati che cresce costantemente nel tempo a testimonianza della validità della filosofia della nostra Associazione mirata alla diffusione e la promozione dell'attività sportiva dilettantistica, sia a livello amatoriale che agonistico. Privilegiamo inoltre un approccio globale al benessere, partendo dall'alimentazione (in collaborazione con un biologo nutrizionista) e proseguendo con un corretto allenamento in funzione delle capacità individuali, dell'età e delle personali ambizioni sportive.

 

Favoriamo ove possibile l'inserimento nei nostri corsi di persone diversamente abili o con patologie (cardiopatici, obesi, diabetici) perchè lo sport deve essere per tutti.

Scrivici a questo link per informazioni!

Associati e prenota a questo link il tuo corso preferito!

 Deine Lebensqualität ist uns wichtig!

Unser Verein besteht aus einer Vielzahl von treuen Mitgliedern, deren Anzahl stetig wächst. Dies ist ein Beweis dafür, dass unsere Vereinsphilosophie - die der Verbreitung und Förderung sportlicher Aktivitäten, sei es im Freizeit- als auch im Wettkampfsbereich - geteilt und angenommen wird.

Wir sind bemüht, unsere Kurse auch für Personen mit körperlichen Einschränkungen oder mit aufweisenden Krankheitsbildern, wie etwa Herzerkrankungen, Übergewicht, Diabetes sowie für Menschen mit Behinderung, zugänglich zu machen, denn unser Motto lautet: Bewegung tut allen gut.

Schreib uns über diesen Link, um nähere Infos zu erhalten!

Werde Mitglied und buch über diesen Link Deinen gewünschten Kurs!

  

La storia.

L' Associazione Sportiva Dilettantistica LifeGym Bolzano nasce nel 2012 dall'iniziativa di un gruppo di persone che credono nell'importanza della diffusione della cultura del movimento e della sana alimentazione come antidoto allo stress ed a numerose patologie della vita moderna.

Nascono immediatamente iniziative estive spontanee e gratuite che proseguono tutt'oggi: yoga e camminata veloce sui prati Lungo Isarco, aquafitness e nuoto al mare, S.U.P a Caldaro ed al mare, incontri sulla corretta alimentazione e tanto altro.

Cerchiamo e realizziamo convenzioni che permettano ai soci di raggiungere il loro personale "obiettivo benessere". Collaboriamo con altre Associazioni che hanno i nostri stessi obiettivi.

Die Geschichte

Der Amateursportverein LifeGym Bozen wurde im Jahre 2012 von einer Gruppe von Personen gegründet, in der Überzeugung, dass ein regelmäßig durchgeführtes sportliches Training zur Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens beiträgt und eine gesunde Ernährungsform dem Stress und zahlreichen modernen Krankheitsbildern entgegenwirkt.

Sehr schnell entstanden kostenlose Sommerangebote, die auch heute noch durchgeführt werden: Yoga, schnelles Gehen entlang der Talferwiesen, Aqua-Fitness, schwimmen im Meer, SUP in Kaltern/am Meer, sowie Veranstaltungen über gesunde Ernährung und vieles mehr.

In Zusammenarbeit mit anderen Vereinen treffen wir Vereinbarungen, die es ermöglichen, die seitens unserer Mitglieder gesetzten Ziele leichter zu erreichen.

 

Cosa facciamo.

Durante il periodo scolastico organizziamo, con l'aiuto di soci con elevata esperienza nel settore, corsi di  ginnastica,  acquagym, nuoto, nuoto per bambini, pilates, zumba ed in generale di attività sportive in varie palestre, piscine e sale di Bolzano. Tutte le nostre attività sono propedeutiche alla pratica di attività sportive agonistiche e non.

Durante il periodo estivo, tempo permettendo, i nostri soci si trovano per attività di yoga, S.U.P., ginnastica in acqua, windsurf.

Unsere Arbeit

Während des Schuljahres, organisieren wir mit Unterstützung einiger langjähriger und im Sektor erfahrenen Mitglieder Gymnastikkurse, Acquagym, Schwimmkurse für Erwachsene und für Kinder, Pilates, Zumba, sportliche Aktivitäten in verschiedenen Hallen, Schwimmbädern und in diversen Sälen Bozens.

Während der Sommermonate, werden seitens unserer Mitglieder, im Rahmen ihrer zeitlichen Möglichkeit, Kurse wie Yoga, SUP, Wassergymnastik oder Windsurf angeboten.

 

Cosa pensiamo.

Riteniamo che una attività sportiva adatta alla condizione fisica ed all'età, unita ad una sana alimentazione sia oggi uno dei pochi investimento dal ritorno certo: unisciti ai soci LifeGym,  manterrai ed incrementerai la tua efficienza psico-fisica.

Migliorare la prestazione atletica, aumentando agilità e coordinamento,  prevenire o alleviare dolori alla schiena, il tutto in un ambiente dinamico e professionale, questi sono gli obiettivi dei nostri soci! Applichiamo ove possibile i principi di Pilates  alle nostre attività, in modo da salvaguardare la schiena da possibili problemi.

 Unsere Philosophie

Wir sind der Überzeugung, dass eine individuell angepaßte sportliche Aktivität, in Verbindung mit einer gesunden Ernährung, heutzutage zu den wichtigsten und zu den am bewährtesten Investitionen eines Menschen gehören: LifeGym hilft Dir, Dein körperlich-geistiges Wohlbefinden zu erhalten und zu verbessern. Lass Dich von unserer Begeisterung für Bewegung und der Überzeugung, über die Wichtigkeit einer ausgewogenen Ernährung anstecken und werde auch Du Teil unseres Teams.

Trainingsziele unserer Mitglieder: Verbesserung der sportlichen Leistungsfähigkeit, der Beweglichkeit und Koordination, Stärkung des Rückens, Training zur Linderung von Rückenschmerzen, und das alles innerhalb eines dynamischen und professionellen Umfeldes. Um den Rücken möglichst zu entlasten, versuchen wir, in all unseren Aktivitäten, so gut als möglich, die Pilatesprinzipien miteinfließen zu lassen.

 

Lifegym è associata al C.O.N.I.   e all' A.I.C.S.

Lifegym ist Mitglied von C.O.N.I. und A.I.C.S.

Seguici su Facebook!

Folge uns auf Facebook!

 

 

 

 

Pilates

 

Aquafitness

 

Functional Gym

 

Nuoto / Schwimmen

 

Zumba Party