Zumba
ZUMBA
Karibischer Sporttanz mit der Zumba-Methode ° Zumba ° ist eine Gruppenfitnessstunde, die die Rhythmen und Bewegungen der afro-karibischen Musik verwendet, gemischt mit traditionellen aeroben Bewegungen.
Ihr Hauptziel ist es, dank ihrer Methode einen hohen Kalorienverbrauch zu erzielen variable Intensität.
Darüber hinaus unterhalten die Musik und die Choreografie die Praktiker und nehmen die körperliche Anstrengung, die zu einem hohen Kalorienverbrauch führt, nicht wahr. Die Choreografien wurden speziell erstellt, um dem Teilnehmer eine Arbeit mit hoher kardiovaskulärer Intensität und einer hohen Dosis Toning zu bieten auf Beinen und Gesäß. Studentenrabatte!
Sportgymnastik für Gesundheit und Fitness